Dr. Nicholas Perricone, Experte für „gesundes Altern“, verrät 5 Lebensmittel, die Sie „für immer jung“ halten

Dr. Nicholas Perricone, Experte für „gesundes Altern“, verrät 5 Lebensmittel, die Sie „für immer jung“ halten

Tick, tick, tick. Ob wir wollen oder nicht, unsere biologische Uhr und der unvermeidliche Alterungsprozess sind nicht aufzuhalten. Aber wir können es verlangsamen, laut neuen Forschungen zur Nutrigenomik, der Wissenschaft, wie bestimmte Lebensmittel unsere Gene – und unsere Gesundheit – tiefgreifend beeinflussen können.

„Während unsere Eltern uns unsere DNA gegeben haben, verstehen wir jetzt, dass wir die Art und Weise verändern können, wie Gene durch die Nahrung ausgedrückt werden, die wir unserem Körper zuführen“, sagt der international renommierte Anti-Aging-Experte Dr. Nicholas Perricone. “So können wir über die Karten hinausgehen, die uns ausgeteilt werden.”