Sie müssen nicht laufen, um Ihr Cardio-Fix zu bekommen, versuchen Sie stattdessen dieses 30-minütige Hantel-Workout
Life Time gibt Standort des neuen Clubs in New Jersey bekannt
Ich bin ein Fitnessstudio-Mädchen in Übergröße – ich werde mich nicht mehr dafür entschuldigen, dass ich Platz einnehme, dicke Mädchen trainieren auch
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Montag
Holen Sie sich die Grundlagen in diesem Yoga für Anfänger Klasse in Capitol Heights Mary & Main Dispensary. Die Stretching-Session findet im Veranstaltungsraum im Obergeschoss statt. Bring deine eigene Matte um 18:30 Uhr mit.
8801 Hampton Mall Drive, Capitol Heights
Mittwoch
Erfahren Sie hier, wie man Salsa, Baiser und mehr zubereitet Tanzunterricht in Dupont’s Public Bar. Anfängerkurse beginnen um 19:00 Uhr und Fortgeschrittenenkurse um 20:00 Uhr.
1214 18. St., NW
Donnerstag
Nehmen Sie sich eine Stunde Zeit, um zu sinken, zu atmen und Ihre Flexibilität dabei zu erhöhen Klasse Teppich in Georgetowns Verkaufsfläche Showfields. Der Kurs beginnt um 11 Uhr.
3077 M St. NW
Samstag
Verbinden Leichtathletik 60 für einen einstündigen Cardio-Fitness-Kurs an der Washington-Liberty High School. Das morgendliche Training umfasst Sprints und Drills und beginnt um 9:00 Uhr.
1301 North Stafford Street, Arlington
Sonntag
Energie tanken tanzen, stöhnen, fitness veranstaltet von Temi in der Columbia Mall. Der Kurs beginnt um 10 Uhr mit dem Grooven.
10300 Little Patuxent Parkway, Kolumbien
Editor
Keely erwarb kürzlich ihren Master-Abschluss in Journalismus an der American University und hat über lokale DC, nationale Politik und Wirtschaft berichtet. Sie hat zuvor für The Capitol Forum geschrieben.
