Ein TIKTOK-Star dachte, er hätte gepunktet, als ein süßer Typ im Fitnessstudio mit ihm flirtete und anbot, seine Nummer in sein Telefon einzugeben. Aber Chris Olsen war beschämt, nachdem er erkannt hatte, dass der „liebenswerte“ Typ ihn tatsächlich betrogen hatte. 2 Der Ersteller von Lifestyle-Inhalten, Chris Olsen, dachte, er würde von einem heißen Typen im …
ich Ich wünschte, die Body Blitz Shots und Health Kicks könnten auf September und das neue Schuljahr verschoben werden. Der Januar ist düster genug ohne die Schuldgefühle der Peloton Brigade. Sicher, nach Weihnachten sind wir alle etwas weicher an den Rändern, aber der Januar ist nicht die Zeit für Salate. Es ist ein Monat des …
Die besten Fitness-Apps und Heimfitnessgeräte für 2023 | Ziegel und Mörtel Read More »
Haben Sie jemals einen Trainer gesehen, der eine Gruppe von Leuten anbrüllt, während sie im Fitnessstudio Sprints oder Sit-Ups machen? Sie machten wahrscheinlich hochintensives Intervalltraining (HIIT), ein kurzes, superintensives Training. „Intervalltraining wurde erstmals in den 1950er Jahren als Form mit höherer Intensität namens Sprint-Intervalltraining eingeführt, das 100 % der maximalen Herzfrequenz erreichte und zur Leistungssteigerung …
Alternativen zum Joggen, die mehr Kalorien verbrennen Read More »
Als Läufer wird uns oft gesagt, dass wir an uns arbeiten müssen Kernfestigkeit. Aber was bedeutet das genau – sind umgekehrte Crunches der Schlüssel zu einem starker Kern? Und warum haben Sie eine starker Kern sowieso von Vorteil für unsere Rasse? Einfach gesagt, Ihre Herz ist alles von den Schultern bis zu den Hüften und …
Ich treibe es auf ein extremes Niveau: Ich habe eine Sache, mit der ich nie zufrieden bin, ich versuche immer, das Niveau jedes Mal zu erhöhen. Es ist der Schlüssel zur Bewegung in allen Bereichen Ihres Lebens – nehmen Sie das nächste Mal die Treppe. H&M Move Empower-Kollektion Yoga Der schwierigste Moment für mich war, …
Zlatan Ibrahimovićs Leitfaden, um unglaublich fit zu bleiben Read More »
Ein PLUS-SIZE-Sportmädchen macht sich beim Training über ihn lustig, aber es ist ihr egal, was andere Leute denken. Jayuanna Harris, a Eignung Influencerin und Krankenschwester, teilte eine Nachricht mit Frauen, die sich im Fitnessstudio über sie lustig machten Video mit über 196.000 IKT-Tac Anhänger. 3 Jayuanna, eine Krankenschwester und Fitnessdesignerin, teilte eine schlechte Erfahrung im …
Wenn Ihre Arme den Preis dafür zahlen, dass Sie sich im letzten Monat zu viel gegessen und nicht trainiert haben, können Sie damit beginnen, Ihre Definition ohne die Notwendigkeit einer Ausrüstung wiederzuerlangen. Jo Tuffrey, eine Pilates-Trainerin mit 14.400 Followern auf Instagram, sagt, ihre Lieblingsübung für den Armrücken sei täuschend effektiv: „Double Trizeps Press Back“. Stellen …
QUAKERTOWN, Pa. – Ein neues Unternehmen in Upper Bucks County wird Menschen helfen, im Jahr 2023 ein gesünderes Leben zu führen. The Phittest, ein Fitnesscenter mit einer großen Auswahl an Cardio- und Krafttrainingsgeräten, soll in den kommenden Wochen in der 306 W. Broad St. in der Innenstadt von Quakertown eröffnet werden, sagte Eigentümer Anthony Fiore. …
MANILA – Die Schauspielerin Yassi Pressman hat die Fortschritte gezeigt, die sie auf ihrer Fitnessreise macht. Auf Instagram machte Pressman einen Vergleich zwischen seinem Zustand im Januar 2022 und seinem aktuellen körperlichen Zustand. „Es gab Höhen und Tiefen, aber es ist okay. Sei nett zu deinem Körper, sei nett zu deinem Geist. Gib DICH niemals …
Yassi Pressman teilt Fortschritte auf seiner Fitnessreise Read More »
Suchen Sie nach einer Möglichkeit, Ihre Brustmuskeln aufzubauen? Wir haben uns das ideale Brustprogramm ausgedacht, um Muskeln aufzubauen und Ihren Brustkorb zu öffnen.Um Ihre Brustmuskulatur zu stärken, gibt es zwei Möglichkeiten: Beginnen Sie die Einheit entweder mit einer Vorermüdungsübung mit einer einzigen Gelenkbewegung oder beginnen Sie mit einer Übung, die Kraft und Energie erfordert, wie …
Das beste Training, um eine größere Brust aufzubauen Read More »